Beneficios de tomar Aceite de Oliva Extra Virgen antes de dormir

Beneficios de tomar Aceite de Oliva Extra Virgen antes de dormir

El aceite de oliva extra virgen ha sido desde tiempos muy remotos un elemento de gran valor, y no es para menos, pues contiene una gran cantidad de nutrientes benéficos para la salud.  Más allá de ser un ingrediente para el buen comer, el aceite de oliva nos regala múltiples beneficios con tan solo consumirlo en una cucharada. Así que en este artículo te invitaremos a leer, conocer y poner en práctica un hábito que te ayudará a fortalecer tu salud. ¿Quieres conocer de que se trata?, pues sigue leyendo  pues es increíble como con tan solo un pequeño cambio que realices en tu vida diaria verás resultados que te harán sentir mejor. Al finalizar, te invitamos a dejarnos tus comentarios, preguntas y sugerencias, nos encanta leerte.

¿Porqué tomar aceite de oliva?

Antes de adentrarnos a los beneficios que te queremos compartir, es importante saber que el aceite de oliva extra virgen tomado, aunque parezca un poco raro o incluso no tan apetecible, en países como Grecia, es algo que la gente hace de forma muy normal y como parte de su rutina del día. Las propiedades Anti – inflamatorias, alto contenido de antioxidantes, y su acción reguladora del colesterol entre muchos otros beneficios, son razones suficientes para adoptar este hábito en nuestro ritual de cuidado personal.

Sensación de saciedad

El Aceite de Oliva Extra Virgen está compuesto por ácidos saludables para el organismo facilitando las secreciones digestivas (gástrica, pancreática y biliar). Su consumo por la noche evitará la sensación de estómago vacio, además de crear una capa protectora en tu estómago.

Nutrición para tu piel de adentro hacia afuera

Por la noche, mientras descansas, tu cuerpo esta trabajando para depurarse y regenerarse, y además de usar cremas y productos que nutren nuestra piel por fuera, el consumo de aceite de oliva antes de dormir será aprovechado por tu cuerpo como parte de los elementos que le permitirán purificarse.

También te recomendamos utilizar el aceite de oliva extra virgen como parte de tu rutina de belleza. Aunque no es tomado, aplica unas cuatro a cinco gotitas en tus manos, masajea con tu cara, previamente limpia,  partiendo de la nariz hacia los lados recorriendo las mejillas y luego la frente masajeando de adentro hacia afuera, con esto harás que circule la sangre en tu rostro y los antioxidantes del aceite harán su trabajo en tu piel, humectándola, nutriéndola y verás los resultados en tan solo un mes, la constancia será tu mejor aliado.

Si eres de los que se ducha antes de acostarse, aprovecha y vierte unas gotas de aceite. Tu cuerpo lo absorberá mejor y notarás la diferencia a la mañana siguiente. Tu piel estará más fina y suave.

El aceite de oliva extra virgen es un regalo de salud que nos brinda la naturaleza, te invitamos a leer todas nuestras notas de interés en nuestro blog y a dejar tus comentarios, preguntas y dudas. Pon en práctica nuestros consejos y comparte tu experiencia con toda la comunidad. Gracias por leernos.

5 Comentarios

  • por Laura Sánchez Publicado 5 mayo, 2020 1:15 am

    Gracias por los consejos

    • por María Fuentes Publicado 10 junio, 2020 10:16 am

      HOLA . yo estoy usando todas las noches aceite de oliva con ajo en mi cara eso es bueno para ella y puedo tomar lo también en la noche gracias de ante manos bendiciones

  • por María Fuentes Publicado 10 junio, 2020 10:11 am

    Hola yo estoy usando el aceite de oliva con ajo en la cara es bueno para mi Cara gracias de ante manos

    • por Lisette Flores Publicado 26 junio, 2020 4:45 pm

      Buenas tardes María, si el aceite de oliva extra virgen es bueno para la cara, lo puedes usar como desmaquillante, limpiador, inclusive poner un poco en las pestañas para que te crezcan y se fortalezcan. Es muy importante que sea Aceite de Oliva Extra Virgen para poder tener todos los beneficios.
      Gracias por escribirnos, que tengas un hermoso fin de semana 🙂

  • por María Fuentes Publicado 10 junio, 2020 10:20 am

    HOLA . yo estoy usando todas las noches aceite de oliva con ajo en mi cara eso es bueno para ella y puedo tomar lo también en la noche gracias de ante manos bendiciones

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